В нашем городе достаточно различных детских секций, направлений и спортивных школ.
Но сегодня хотелось бы рассказать о таком направлении восточных единоборств, как Каратэ Киокусинкай в Детской Юношеской Спортивной Школе № 5, директором которой является Александр Владимирович Ким.
В ДЮСШ № 5 открыты группы для самых маленьких жителей города. Мальчиков и девочек приглашают заниматься в спортивно-оздоровительные группы отделения Каратэ по программе «Детский Фитнес».
Что такое «Детский Фитнес»?
Это спортивные занятия, разработанные с учётом особенностей организма ребёнка и включающие в себя элементы аэробики, гимнастики с обучением основам Каратэ. Если фитнес для взрослых предназначен, в первую очередь, для совершенствования тела и снижения веса, то задачи детского фитнеса - это формирование и закрепление основных двигательных навыков, повышение физической активности и укрепление здоровья.
Преимущества занятий «Детским фитнесом».
Преимущества детского фитнеса по сравнению с другими оздоровительными программами:
Занятия самым положительным образом влияют на здоровье ребёнка. Улучшается работа дыхательной, сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем, а также опорно-двигательного аппарата.
На тренировках Ваш ребенок сможет выплёскивать свою энергию, избыток которой, кстати, нередко мешает при обучении и в жизни.
На занятиях ребенок сможет найти новых друзей, получить навыки общения и взаимодействия с другими детьми. Вырабатывается коллективная ответственность и дисциплина.
Тренируется память и координация, развивается логическое мышление, повышается скорость реакции и концентрация внимания. Совершенствуются физические навыки: ловкость, гибкость, выносливость и координация движений.
Это безопасно! Во-первых, элементы программы подобраны индивидуально для каждого занимающегося с учётом особенностей детского организма, во-вторых, каждое движение контролируется опытным тренером, который сможет сразу исправить ошибки.
Программа разработана таким образом, что малыш не будет перенапрягаться, так как большинство занятий проходит в игровой форме.
Изучаются традиции и техника каратэ, способы нанесения ударов и защиты от них. Имеется возможность периодического повышения квалификации (сдача на пояса).
Психологи утверждают, что если ребенок одновременно с занятиями в первом классе занимается единоборствами, то он более успешно преодолевает все трудности, связанные с адаптацией в новой для него роли первоклассника. Ведь именно в единоборствах спортсмены борются с тремя основными проблемами - страх, лень и боль. А в этом и помогают занятия в группах по программе «Детский Фитнес».
Как определиться с тренером?
Этот вопрос очень важен, так как от него напрямую зависит та польза, которую будет получать ребёнок от занятий. Чтобы выбрать тренера, лучше всего собрать предварительную информацию о спортивной школе, тренерском коллективе, выслушать отзывы родителей, дети которых уже занимаются в данных группах. Перед тем, как приводить ребёнка в спортивную школу, необходимо побеседовать с тренером.
И, конечно, тренер должен найти общий язык с ребенком. Какие бы не были замечательные результаты у воспитанников, каким бы квалифицированным не был тренер - он должен найти общий язык конкретно с Вашим ребёнком. Тогда занятия действительно пойдут на пользу, даже если профессиональным каратистом Ваш ребенок не станет.
В ДЮСШ № 5 в данном направлении работает тренерский состав, имеющий многолетний стаж, высшее образование, спортивные результаты от кандидатов в мастера спорта до мастеров спорта России, воспитавший не одно поколение чемпионов от городского масштаба до мирового уровня.
Что понадобиться для занятия каратэ?
В первую очередь нужно проконсультироваться с педиатром, подойдут ли Вашему ребенку занятия единоборством, нет ли у него противопоказаний для этого вида спорта.
Первое время можно тренироваться в обычной спортивной одежде, но в дальнейшем необходимо будет приобрести кимоно.
Специализированный инвентарь в первые месяцы занятий может не понадобиться, но со временем необходима защита на руки (перчатки) и на ноги (накладки на ноги), шлем и бандаж (защита паха), если это девочка, то понадобиться еще жилет (нагрудник).
Как записать ребенка в группы «Детского Фитнеса»?
Что бы записать ребенка, необходимо позвонить по телефону 8-988-33-60-222, 8-988-33-61-322, где Вам расскажут о том, по каким адресам, в какое время и кто из тренеров ведет занятия. Вы сможете подобрать удобное для вас время и место занятий.
МКУ ДО ДЮСШ № 5, ул. Гребенская 93-Б,8-86133-4-54-83.
Отделение Киокусинкай, ул. Гребенская 93-Б, 8-988-33-60-222, 8-988-33-61-322 Светлана Сергеевна.